Ich achte gut auf mich + sorge dafür, dass es mir gut geht

Nur, wenn es mir gut geht, kann ich auch für andere sorgen. Lassen Sie sich inspirieren. Vielleicht haben Sie ja auch Lust, mal eine Liste von Dingen aufzuschreiben, die Ihnen gut tut. Dann haben Sie diese Liste, wenn es Ihnen nicht so gut geht und Ihnen nichts einfällt. :)) Viel Spaß damit!